Cudotwórcza zielona herbata

Herbata w tym właśnie odcieniu ostatnimi czasy zrobiła się bardzo popularna. Polecana jest na wiele dolegliwości, a jeśli chcesz uchodzić za tego, który dba o swoje zdrowie to właśnie tę herbatę zaparzasz w firmowym kubku. Jakie są więc cudowne właściwości zielonej herbaty? Dodaje zdrowia, młodości, energii? Napój ten, znany ponad 4000 lat, głównie w chińskiej medycynie, miał pomagać w bólach głowy, niestrawności, zatruciu alkoholowym. Prócz tego odmładza i gasi pragnienie. Wydaje się zatem, ze to napój doskonały. A to wszystko za sprawą polifenoli czyli substancji zawierające działanie antyutleniające. Zielona herbata bogata jest właśnie te składniki, które – jak się uważa – opóźniają proces starzenia się, dlatego zawarte są również w niektórych kosmetykach. Nie wszystko jest jednak takie różowe jak mogłoby się wydawać. Ten sam składnik, który zapewni nam wieczną młodość doprowadzić może również do anemii. To wszystko dlatego, że polfenol hamuje również absorbcję żelaza z pożywienia. Do tego, antyutleniacze, które walczą z wolnymi rodnikami, czasami mogą wykonać niedźwiedzią przysługę, nie wszystkie bowiem wolne rodniki są złe. Oczywiście, picie zielonej herbaty w zdrowych proporcjach rzeczywiście może korzystnie wpłynąć na zdrowie, równocześnie nie wyrządzając szkody. Wybierając zdrowe produkty zwróć uwagę na ich jakość. Wiele firm próbuje sprzedać produkt pod etykietą zdrowego, gdy tymczasem ich jakość i pochodzenie nie świadczą o nich najlepiej.

Zobacz również
  • Czy leczenie jest potrzebne każdemuCzy leczenie jest potrzebne każdemu
    W dzisiejszej służbie zdrowia panują ogromne dysproporcje, które warto omówić. Ogólnie jest tak, że z leczenia korzystają zazwyczaj osoby starsze, a ci ludzie, którzy np. pracują nie bardzo mają czas …
  • Zdrowe odżywianie się każdego dniaZdrowe odżywianie się każdego dnia
    Jeśli chcemy cieszyć się zdrowiem, musimy uważać na to, co jemy. Obecnie możemy spotkać się z wieloma produktami spożywczymi jakie zawierają w sobie sztuczne substancje chemiczne. Innym problemem bywa również …
  • Z czego składa się dieta kapuściana?Z czego składa się dieta kapuściana?
    Jak sama nazwa wskazuje, podstawowym składnikiem diety kapuścianej jest kapusta. Wbrew pozorom to jednak nie wszystko – na szczęście, bowiem życie przez dni na samej kapuście oczywiście byłoby możliwe, ale …
Najnowsze komentarze