Dbamy o swoje nerki

Nerki to niezwykle ważne narządy w naszym ciele. One oczyszczają bowiem naszą krew z toksyn, a także pozwalają na prawidłowe wydalanie moczu. Dzięki temu czujemy się dobrze. Są jednak sytuacje, w których zaczynają one źle funkcjonować na skutek wieku różnych czynników. Warto więc dowiedzieć się, jak należy prawidłowo dbać o swoje nerki w taki sposób, aby zawsze służyły nam jak najlepiej. Przede wszystkim warto wiedzieć, że nasze nerki niszczone są przez różnego rodzaju lekarstwa. Nie służą im w głównej mierze antybiotyki, a także tabletki przeciwbólowe w nadmiarze. Należy także uważać na wszelkie leki uspokajające, a nawet witaminy. Szczególnie groźne dla naszych nerek są witaminy A, E, a także C oczywiście w nadmiarze. Mogą one doprowadzić do uszkodzenia tych narządów. Należy więc wszelkie leki zawsze przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza lub też ulotki i w żadnym wypadku nie przesadzać. Oprócz tego należy również pilnować, aby nie przeziębić nerek. Wówczas będziemy mieli do czynienia z dużym bólem, dlatego też warto się wystrzegać tego typu sytuacji. Oczywiście na niektóre choroby nerek nie mamy wpływu. Warto jednak zawsze pić odpowiednią ilość płynu w ciągu dnia, co z pewnością pomoże naszym nerkom.

Zobacz również
  • Szkodliwość cukru i słodzikuSzkodliwość cukru i słodziku
    Kiedy przechodzimy na dietę, warto jest raz na zawsze pożegnać się z cukrem, nie posiada on bowiem żadnych wartościowych składników, które mogą służyć naszemu organizmowi. Cukier jest to produkt pozyskiwany …
  • Usuwanie tłuszczu – metody nieinwazyjneUsuwanie tłuszczu – metody nieinwazyjne
    Nie chcąc ingerencji chirurgicznej w swoje ciało, warto zdecydować się na metody nieinwazyjne związane z usuwaniem tłuszczu. Są one równie skuteczne, a ich bezpieczeństwo jest znacznie większe. Opłacalne jest więc …
  • Terapia komórkami macierzystymiTerapia komórkami macierzystymi
    Terapia komórkami macierzystymi. Terapia komórkami macierzystymi to nowoczesne rozwiązanie, opracowywane za granicą już od kilkunastu lat, które dość niedawno zaczęto wprowadzać do leczenia różnych ciężkich schorzeń. Pierwsze sukcesy zanotowano już …
Najnowsze komentarze