Dbamy o swoje nerki

Nerki to niezwykle ważne narządy w naszym ciele. One oczyszczają bowiem naszą krew z toksyn, a także pozwalają na prawidłowe wydalanie moczu. Dzięki temu czujemy się dobrze. Są jednak sytuacje, w których zaczynają one źle funkcjonować na skutek wieku różnych czynników. Warto więc dowiedzieć się, jak należy prawidłowo dbać o swoje nerki w taki sposób, aby zawsze służyły nam jak najlepiej. Przede wszystkim warto wiedzieć, że nasze nerki niszczone są przez różnego rodzaju lekarstwa. Nie służą im w głównej mierze antybiotyki, a także tabletki przeciwbólowe w nadmiarze. Należy także uważać na wszelkie leki uspokajające, a nawet witaminy. Szczególnie groźne dla naszych nerek są witaminy A, E, a także C oczywiście w nadmiarze. Mogą one doprowadzić do uszkodzenia tych narządów. Należy więc wszelkie leki zawsze przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza lub też ulotki i w żadnym wypadku nie przesadzać. Oprócz tego należy również pilnować, aby nie przeziębić nerek. Wówczas będziemy mieli do czynienia z dużym bólem, dlatego też warto się wystrzegać tego typu sytuacji. Oczywiście na niektóre choroby nerek nie mamy wpływu. Warto jednak zawsze pić odpowiednią ilość płynu w ciągu dnia, co z pewnością pomoże naszym nerkom.

Zobacz również
  • Gotowe do spożyciaGotowe do spożycia
    Czytając różne warianty diety najwygodniejsza wydaje się dieta Cambridge, ale nie powinno się jej stosować na własne życzenie – potrzebna doradztwo, chociaż konsultanta o ile nie lekarza. Jest to wielostopniowa …
  • Choroby roznoszone przez kleszczeChoroby roznoszone przez kleszcze
    Co roku słyszymy w telewizji nadawane ostrzeżenia przez kleszczami, lekarze apelują, aby idąc do lasu mieć na głowie czapeczkę, chronić też okolice szyi i karku, najbardziej narażone na ugryzienia przez …
  • Dietetyka w szkoleDietetyka w szkole
    Dietetyka jako przedmiot szkolny jest tylko i wyłącznie wykładany w szkołach o tym profilu. Jednakże powinno być w każdej szkole i już od jak najwcześniejszych lat. Każdy z nas powinien …
Najnowsze komentarze