Dieta dla cukrzyków

Cukrzyca jest uciążliwą chorobom pod tym względem, że trzeba stale kontrolować poziom cukru i uważać na to, co się je. Faktem jednak jest, że zbilansowana dieta odpowiednio dobrana sprawia, że również życie z tą przewlekłą chorobą nie będzie najgorsze. Przede wszystkim w diecie nie może znajdować się dużo pokarmów zawierających łatwo przyswajalne węglowodany, czyli cukry proste. Przez to możemy bowiem dopuścić do zbyt wielkiej ilości cukru w organizmie. Także posiłki nie powinny być zbyt obfite, bowiem nie możemy nadmiernie obciążać trzustki. Przede wszystkim ważne jest więc to, aby unikać słodyczy, a także napojów z dużą ilością cukru. Możemy zastępować cukier słodzikiem, a także jeść owoce, ale także nie w dużych ilościach. Zrezygnować należy także z dużej ilości lodów i hamburgerów. Dieta dla cukrzyków powinna być także bogata w błonnik, aby nade wszystko pomagać układowi pokarmowemu w trawieniu i sprawnej pracy. Pełnoziarniste pieczywo powinno stanowić podstawę naszej diety wraz z nabiałem i chudym mięsem.

Zobacz również
  • Woda w diecie antycellulitowejWoda w diecie antycellulitowej
    Woda to jeden z najbardziej istotnych elementów, jeśli nie najważniejszy w procesie zwalczania skórki pomarańczowej. Jako, że człowiek składa się w największej ilości właśnie z wody, i jako, że w …
  • Lekkostrawna dieta dla każdegoLekkostrawna dieta dla każdego
    Każdemu od czasu do czasu przyda się przejście na lekkostrawną dietę. Odciąża ona nasz organizm i powoduje, że oczyszcza się on ze wszystkich szkodliwych substancji. Jaką dietę nazywamy więc lekkostrawną? …
  • Terapia komórkami macierzystymiTerapia komórkami macierzystymi
    Terapia komórkami macierzystymi. Terapia komórkami macierzystymi to nowoczesne rozwiązanie, opracowywane za granicą już od kilkunastu lat, które dość niedawno zaczęto wprowadzać do leczenia różnych ciężkich schorzeń. Pierwsze sukcesy zanotowano już …
Najnowsze komentarze