Indywidualny program dietetyczny

Każdy ludzki organizm jest inny i potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania różnej ilości składników odżywczych. Wynika to z odmiennej budowy ciała czy też z zapotrzebowania na energię. Jeśli więc chcielibyśmy pozbyć się nadmiernych kilogramów, które przeszkadzają nam w codziennym życiu, wówczas musimy uzyskać indywidualny program dietetyczny, dopasowany dokładnie do naszych potrzeb. W tym celu można odwiedzić poradnię dietetyczną i zapoznać się tam z zasadami zdrowego odżywiania. Specjalista przeprowadzi z nami szczegółowy wywiad i zaproponuje działania, które pozwolą nam zacząć tracić wagę. Program będzie opierał się na zdrowej, odpowiednio zbilansowanej diecie oraz ćwiczeniach fizycznych dostosowanych do naszych możliwości. Co jakiś czas będziemy spotykać się z naszym dietetykiem, po to by zważyć się w jego obecności i przekonać się o skuteczności terapii. Odpowiednio dobrany program na pewno przyniesie oczekiwane rezultaty. Czasem na skutki trzeba poczekać dłuższy czas, jednak uzyskany efekt jest trwały.

Zobacz również
  • Ruch – w trosce o twoje zdrowieRuch – w trosce o twoje zdrowie
    Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że ruch to zdrowie i ma on naprawdę zbawienny wpływ na nasz organizm. Zdecydowana większość społeczeństwa pracuje dzisiaj w prężnie rozwijających się …
  • Czy da się osiągnąć nieśmiertelnośćCzy da się osiągnąć nieśmiertelność
    Niesamowite pytania pojawiają się w głowach współczesnych ludzi, którzy zaczynają pożądać nieśmiertelności tak bardzo, że nawet podejmują wiele działań zmierzających do osiągnięcia tego niezwykłego stanu. Medycyna jest obszarem głównym, który …
  • Dbaj o siebie na co dzieńDbaj o siebie na co dzień
    Dla każdego z nas zdrowie jest najważniejsze. A przynajmniej tak mówimy i tak myślimy. Jednak nie każdy z nas o zdrowie dba. A przecież od zdrowia zależy nasz stan umysłu, …
Najnowsze komentarze