Indywidualny program dietetyczny

Każdy ludzki organizm jest inny i potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania różnej ilości składników odżywczych. Wynika to z odmiennej budowy ciała czy też z zapotrzebowania na energię. Jeśli więc chcielibyśmy pozbyć się nadmiernych kilogramów, które przeszkadzają nam w codziennym życiu, wówczas musimy uzyskać indywidualny program dietetyczny, dopasowany dokładnie do naszych potrzeb. W tym celu można odwiedzić poradnię dietetyczną i zapoznać się tam z zasadami zdrowego odżywiania. Specjalista przeprowadzi z nami szczegółowy wywiad i zaproponuje działania, które pozwolą nam zacząć tracić wagę. Program będzie opierał się na zdrowej, odpowiednio zbilansowanej diecie oraz ćwiczeniach fizycznych dostosowanych do naszych możliwości. Co jakiś czas będziemy spotykać się z naszym dietetykiem, po to by zważyć się w jego obecności i przekonać się o skuteczności terapii. Odpowiednio dobrany program na pewno przyniesie oczekiwane rezultaty. Czasem na skutki trzeba poczekać dłuższy czas, jednak uzyskany efekt jest trwały.

Zobacz również
  • Ruch – w trosce o twoje zdrowieRuch – w trosce o twoje zdrowie
    Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że ruch to zdrowie i ma on naprawdę zbawienny wpływ na nasz organizm. Zdecydowana większość społeczeństwa pracuje dzisiaj w prężnie rozwijających się …
  • Jak rozumiemy słowo medycyna?Jak rozumiemy słowo medycyna?
    Bardzo dużo osób młodych już przed wybieraniem kierunku studiów chce iść na medycynę. Bardzo często chcą być, jak swoi rodzice i chcą pomagać ludziom, a także jest to ich marzenie. …
  • Smutna diagnozaSmutna diagnoza
    W naszym życiu bardzo często mamy do czynienia z różnego rodzaju przykrymi sytuacjami. Zdarza się nawet tak, że pewne momenty są w stanie bardzo nas zdołować. Mimo wszystko, powinniśmy starać …
Najnowsze komentarze