Jak karmić dziecko w wieku do lat trzech

Wszyscy wiemy, że małe dzieci nie powinny jeść tego samego co dorośli, bynajmniej nie ze względu na szkodliwość dziecięcej diety dla osób starszych, tylko odwrotnie, dorośli zazwyczaj odżywiają się niezdrowo. Przede wszystkim dieta dziecka do lat trzech powoduje powstanie nawyków żywieniowych i jeżeli nasze dziecko będzie dostawało potrawy tłuste, smażone, z dużą ilością soli oraz niewielką ilością warzyw, najpewniej tak samo będzie się odżywiać w dorosłym życiu. Taka dieta powoduje nadwagę oraz otyłość, nadciśnienie, podwyższony cholesterol, cukrzycę oraz brak sprawności fizycznej, dlatego tak ważne jest poprawne karmienie dzieci do lat trzech. Wybierajmy produkty jak najmniej przetworzone, które kupujemy u pewnych sprzedawców, warzywa i owoce niepryskane, mięso z niewielkich, rodzinnych firm garmażeryjnych, dzięki temu rozwijające się dziecko otrzyma pokarmy najwyższej jakości. Potrawy dla dzieci należy przyprawiać jednak delikatnie i za pomocą ziół i przypraw a nie zwykłej soli. Nasze dzieci nie powinny jeść potraw smażonych czy też pieczonych, jedynie gotowane lub duszone. Natomiast jeżeli chodzi o słodycze to sprawa jest sporna, ponieważ nie są one zakazane, jednak powinny być podawane maluchom rzadko oraz tylko niektóre rodzaje.

Zobacz również
  • Medycyna ratunkowaMedycyna ratunkowa
    Jest to podstawowa specjalizacja medycyny. Tak naprawdę to od lekarzy jeżdżących w karetkach zależy to w jakim stanie pacjent trafi do szpitala. Jeśli zostanie mu udzielona w szybki sposób niezbędna …
  • Opiekunka osoby starszejOpiekunka osoby starszej
    Opiekunka osoby starszej w Niemczech. Praca z osobą starszą, schorowaną to zadanie bardzo ciężkie i odpowiedzialne. Zdarzają się przypadki, że taki podopieczny zasłabnie, dostanie ataku paniki, albo co gorsza – …
  • Terapia dla parTerapia dla par
    Terapia dla par w praktyce. Terapia dla par to współczesne rozwiązanie zapoczątkowane na Zachodzie, znane do tej pory jedynie z filmów, a w ostatnich latach sukcesywnie wprowadzane do Polski. Leczenie …
Najnowsze komentarze