Lekkostrawna dieta dla każdego

Każdemu od czasu do czasu przyda się przejście na lekkostrawną dietę. Odciąża ona nasz organizm i powoduje, że oczyszcza się on ze wszystkich szkodliwych substancji. Jaką dietę nazywamy więc lekkostrawną? Przede wszystkim taką, która jest uboga w potrawy bogate w tłuszcz, a także węglowodany. Warto w diecie lekkostrawnej sięgać po bogate w błonnik produkty taki jak jabłka, otręby pszenne, a także chleb razowy. W diecie lekkostrawnej brak także smażonych potraw, a także tych długo gotowanych. Warto stawiać na gotowane warzywa na parze, a także chude mięso. Tego typu dieta pomaga zregenerować naszą wątrobę, dlatego też polecana jest przede wszystkim wówczas, gdy jesteśmy po przebytej operacji czy też po zatruciu żołądkowym. Lekkostrawna dieta polega także na piciu dużej ilości wody i rezygnacji z kawy. Możemy natomiast pić gorzką zieloną herbatę, która złagodzi wszelkie niestrawności i przywróci naszemu organizmowi równowagę. Dieta ta polecana jest każdemu, ponieważ jest po prostu zdrowa.

Zobacz również
  • Dieta a osoby starszeDieta a osoby starsze
    Oczywistym jest, że starsze osoby z racji wieku, oraz bardzo często z racji problemów zdrowotnych nie powinny spożywać wszystkich tych produktów, które spożywają osoby młode. Dlatego też dla osób starszych …
  • Kto może korzystać z publicznej służby zdrowiaKto może korzystać z publicznej służby zdrowia
    Publiczna służba zdrowia, to największy dział, poprzez który leczą się pacjenci w krajach rozwiniętych. Działanie służby zdrowia w formie publicznej pozostawia wiele od życzenia, ale dla wielu osób jest to …
  • Ekspresy do kawy domoweEkspresy do kawy domowe
    Dobra kawa nie tylko w kawiarni. Kultura picia kawy w Polsce przechodzi ostatnio prawdziwą rewolucję. Czasy małej czarnej zaparzanej po turecku powoli odchodzą do przeszłości. Podobnie, jak czasy szybkiej kawy …
Najnowsze komentarze