Lekkostrawna dieta dla każdego

Każdemu od czasu do czasu przyda się przejście na lekkostrawną dietę. Odciąża ona nasz organizm i powoduje, że oczyszcza się on ze wszystkich szkodliwych substancji. Jaką dietę nazywamy więc lekkostrawną? Przede wszystkim taką, która jest uboga w potrawy bogate w tłuszcz, a także węglowodany. Warto w diecie lekkostrawnej sięgać po bogate w błonnik produkty taki jak jabłka, otręby pszenne, a także chleb razowy. W diecie lekkostrawnej brak także smażonych potraw, a także tych długo gotowanych. Warto stawiać na gotowane warzywa na parze, a także chude mięso. Tego typu dieta pomaga zregenerować naszą wątrobę, dlatego też polecana jest przede wszystkim wówczas, gdy jesteśmy po przebytej operacji czy też po zatruciu żołądkowym. Lekkostrawna dieta polega także na piciu dużej ilości wody i rezygnacji z kawy. Możemy natomiast pić gorzką zieloną herbatę, która złagodzi wszelkie niestrawności i przywróci naszemu organizmowi równowagę. Dieta ta polecana jest każdemu, ponieważ jest po prostu zdrowa.

Zobacz również
  • MiasteniaMiastenia
    Jest to jedna z najrzadziej występujących chorób nerwowo – mięśniowych. Objawami tej choroby jest przede wszystkim osłabienie mięśni powiek, ust oraz dróg oddechowych. W skutek rozwoju choroby przestają one w …
  • Lekkostrawna dieta dla każdegoLekkostrawna dieta dla każdego
    Każdemu od czasu do czasu przyda się przejście na lekkostrawną dietę. Odciąża ona nasz organizm i powoduje, że oczyszcza się on ze wszystkich szkodliwych substancji. Jaką dietę nazywamy więc lekkostrawną? …
  • OsteoporozaOsteoporoza
    Gdy u pacjenta występuje ta choroba, jego kości zaczynają odczuwać niedobór wapnia oraz innych ważnych czynników, które sprawiają, że są one silne i zdrowe. Nie bez powodu inną nazwą dla …
Najnowsze komentarze