Lekkostrawna dieta dla każdego

Każdemu od czasu do czasu przyda się przejście na lekkostrawną dietę. Odciąża ona nasz organizm i powoduje, że oczyszcza się on ze wszystkich szkodliwych substancji. Jaką dietę nazywamy więc lekkostrawną? Przede wszystkim taką, która jest uboga w potrawy bogate w tłuszcz, a także węglowodany. Warto w diecie lekkostrawnej sięgać po bogate w błonnik produkty taki jak jabłka, otręby pszenne, a także chleb razowy. W diecie lekkostrawnej brak także smażonych potraw, a także tych długo gotowanych. Warto stawiać na gotowane warzywa na parze, a także chude mięso. Tego typu dieta pomaga zregenerować naszą wątrobę, dlatego też polecana jest przede wszystkim wówczas, gdy jesteśmy po przebytej operacji czy też po zatruciu żołądkowym. Lekkostrawna dieta polega także na piciu dużej ilości wody i rezygnacji z kawy. Możemy natomiast pić gorzką zieloną herbatę, która złagodzi wszelkie niestrawności i przywróci naszemu organizmowi równowagę. Dieta ta polecana jest każdemu, ponieważ jest po prostu zdrowa.

Zobacz również
  • Chirurgia plastyczna kraków
    Profesjonalne zabiegi chirurgii plastycznej w Krakowie. Każda z kobiet boryka się z jakimś kompleksem. Sprawia to, że czujemy się niekomfortowo i mamy zaniżone poczucie własnej wartości. Wiele defektów można usunąć …
  • Historia telemedycyny
    Mówiąc o telemedycynie, nie sposób zapomnieć o jej przeszłości, historii, bowiem jej rozwój miał ogromne znaczenie dla całego społeczeństwa. Powiedzieć, więc powinniśmy, że jej pierwsze poczynania sięgają lat 60-tych ubiegłego …
  • Czy na pewno wszystko z Tobą w porządku?
    Każdy człowiek zastanawia się czy na pewno wszystko z nim w porządku w zdrowotnych sprawach. Można powiedzieć, że jest to racjonalne myślenie, które na pewno w końcu sprowadzi się do …
Najnowsze komentarze