Lekkostrawna dieta dla każdego

Każdemu od czasu do czasu przyda się przejście na lekkostrawną dietę. Odciąża ona nasz organizm i powoduje, że oczyszcza się on ze wszystkich szkodliwych substancji. Jaką dietę nazywamy więc lekkostrawną? Przede wszystkim taką, która jest uboga w potrawy bogate w tłuszcz, a także węglowodany. Warto w diecie lekkostrawnej sięgać po bogate w błonnik produkty taki jak jabłka, otręby pszenne, a także chleb razowy. W diecie lekkostrawnej brak także smażonych potraw, a także tych długo gotowanych. Warto stawiać na gotowane warzywa na parze, a także chude mięso. Tego typu dieta pomaga zregenerować naszą wątrobę, dlatego też polecana jest przede wszystkim wówczas, gdy jesteśmy po przebytej operacji czy też po zatruciu żołądkowym. Lekkostrawna dieta polega także na piciu dużej ilości wody i rezygnacji z kawy. Możemy natomiast pić gorzką zieloną herbatę, która złagodzi wszelkie niestrawności i przywróci naszemu organizmowi równowagę. Dieta ta polecana jest każdemu, ponieważ jest po prostu zdrowa.

Zobacz również
  • Terapia dla parTerapia dla par
    Terapia dla par w praktyce. Terapia dla par to współczesne rozwiązanie zapoczątkowane na Zachodzie, znane do tej pory jedynie z filmów, a w ostatnich latach sukcesywnie wprowadzane do Polski. Leczenie …
  • Medycyna ratunkowaMedycyna ratunkowa
    Jest to podstawowa specjalizacja medycyny. Tak naprawdę to od lekarzy jeżdżących w karetkach zależy to w jakim stanie pacjent trafi do szpitala. Jeśli zostanie mu udzielona w szybki sposób niezbędna …
  • Różne rodzaje dietyRóżne rodzaje diety
    Dzisiaj nie musimy się martwić o dobór odpowiedniej diety do swoich potrzeb. Mamy bowiem do wyboru różne jej rodzaje. Sami możemy sobie także ustalić dla siebie jadłospis. Trzeba przyznać, że …
Najnowsze komentarze