Odmiany wegetarianizmu

Wegetarianizm jest rodzajem diety, od którego tworzyć zaczęły się inne odłamy, skupiające swoje idee na nieco innych przesłankach i zasadach. Inne są też powody decyzji o zmianie trybu życia w taki a nie inny sposób. Sam wegetarianizm polega po prostu na wyrzeczeniu się mięsa, a niektórych wypadkach również jaj czy nabiału, ale są to już przypadki jednostkowe. Tymczasem inne odłamy wegetarianizmu to już odmiany potrafiące dochodzić nawet do pewnych skrajności, wyłączając z jadłospisu prawie wszystko. Do najbardziej popularnych odmian wegetarianizmu należy 6 typów. Pierwszy to owolaktarianizm, najbardziej popularna wersja obejmująca po prostu rezygnację z potraw mięsnych. Drugi typ to laktowegetarianizm, który wiąże się przede wszystkim z rezygnacją z mięsa jak i jajek. Trzeci typ to owowegetarianizm, dopuszczający jedynie spożywanie jajek jako produktów zwierzęcych. Czwarty typ to weganizm, odrzucający wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, bez wyjątku. Piąty typ to wiarianizm, pozwalający na spożywanie tylko świeżych produktów zwierzęcych, i na koniec – frutarianizm, dopuszczający jedynie jedzenie owoców i warzyw.

Zobacz również
  • Najważniejsze zdrowieNajważniejsze zdrowie
    Wiadomo, ze zdrowie jest najważniejsze i należy o nie dbać, zdrowo żyć i zdrowo się odżywiać, aby je w pełni zachować. Bo to ważne jest jak się odżywiamy co jemy, …
  • Dieta ryżowaDieta ryżowa
    Będąc na takiej diecie, można będzie dostarczać do organizmu niewielką ilość kalorii. A o to właśnie w takiej diecie chodzi. W związku z tym opłacalne jest na niej przebywanie. Ponadto …
  • Media i zdrowieMedia i zdrowie
    Body detox to jeden z wielu zabiegów, jakie sobie można zafundować zarówno w salonach odnowy biologicznej, jak i w ośrodkach spa. Jak sama już nazwa sugeruje, zabieg ten polega na …
Najnowsze komentarze