Zadbaj o nerki

Nerki są jednym z najważniejszych organów w naszym ciele, który odpowiada za usuwanie z organizmu szkodliwych substancji powstałych w wyniku przemiany materii. Niewłaściwe działanie lub choroby mogą prowadzić do niewydolności, a w konsekwencji nawet do ustania pracy tego narządu. Nie ma skutecznej metody wyleczenia zniszczonych nerek, pozostają tylko wyczerpujące dializy lub przeszczep. Z tego powodu warto zadbać o nie już teraz, kiedy wszystko jest z nimi w porządku. Przede wszystkim należy zrezygnować z nadmiernego spożywania soli, ponieważ prowadzi to do nadciśnienia, które jest bardzo niebezpieczne dla całego organizmu. Pracę nerek utrudnia alkohol spożywany w nadmiarze. Można jednak wypić kieliszek wina czy małe jasne piwo, które działa moczopędnie, przez co pomaga w filtracji. Warto zwrócić uwagę na to, co jemy. Uznaje się, że najwłaściwsza jest dieta śródziemnomorska, wzbogacona o dużą ilość warzyw z ograniczeniem ilości spożywanych nienasyconych tłuszczów. W profilaktyce bardzo ważne jest badanie układu moczowego w tzw. badaniach przesiewowych. Pozwalają one na wyliczenie stopnia filtracji oraz obecności białek w moczu, których nie powinno tam być. Jeżeli mamy problemy z nerkami, lekarz na podstawie tego badania szybko to wykryje.

Zobacz również
  • Leczenie farmakologiczne poważnych choróbLeczenie farmakologiczne poważnych chorób
    W codziennym życiu bardzo często możemy spotykać się z mitami, jakie funkcjonują w zastępstwie wiedzy. W ten sposób budowane są różne teorie jakie są podwaliną, choćby medycyny naturalnej. Wiele sposobów …
  • To od człowieka zależy na jakim poziomie jest zdrowieTo od człowieka zależy na jakim poziomie jest zdrowie
    Dziś medycyna ma wiele do zaproponowania, jest na pewno ochrona. Kiedyś ludzie umierali na coś co teraz leczy się właściwie każdego dnia. Tak, tysiące śmierci można było uniknąć, kiedyś nie …
  • Zioła w codziennej diecieZioła w codziennej diecie
    Rośliny towarzysza człowiekowi od zawsze. Jako pożywienie, jako lekarstwa, jako przyprawy. W czasach, gdy przemysł farmaceutyczny nie istniał, z każdym problemem zdrowotnym ludzie udawali się do tzw. babek, czyli zielarek, …
Najnowsze komentarze