Zła dieta szkody czyni

Najgorsze, co możemy zrobić, to znaleźć w prasie lub Internecie jakąś dietę, która nie jest sprawdzona i drastycznie od razu wprowadzić ją do swojego organizmu. Bunt będzie niemalże natychmiastowy. Jeżeli nie dobierzemy diety odpowiednio do naszego organizmu i zamiaru, jaki powzięliśmy, efekt może być odwrotny do zamierzonego. Są bowiem diety odchudzające, podtuczające, diety służące mięśniom, diety dla poszczególnych partii ciała oraz diety warunkujące prawidłowy rozwój. I załóżmy, że dobierzemy dietę dla przybrania na masie i potraktujemy ją jako odchudzającą. Będziemy lekko zdziwieni efektami. W najlepszym wypadku. W najgorszym może się to drastycznie odbić na naszym zdrowiu. Coś bowiem nie będzie nam służyć, a my usilnie będziemy to coś stosować, to możemy narobić w naszym organizmie większego spustoszenia niż zamierzonego pożytku. A po co nam szkoda zamiast prawidłowego efektu? Dlatego też dietę trzeba dobrać do potrzeb i możliwości naszego własnego organizmu. Co pomogło pani z damskiej prasy, nam może wcale nie pomóc. Zła dieta czyni szkody, a dobrze dobrana dieta i program żywieniowy będą pomocą w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. To z kolei zapewni jego dalszy prawidłowy rozwój bez regresów.

Zobacz również
  • Zdrowy tryb życiaZdrowy tryb życia
    W mediach (telewizji, radio, prasie) często zwraca się uwagę na wpływ zdrowego stylu życia na ludzkie zdrowie. Bez wątpienia ludzie dbają o siebie bardziej niż kiedyś, zwracają uwagę na to, …
  • BulimiaBulimia
    Bulimia zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych, ponieważ wraz z rozwojem współczesnej techniki dotyka coraz większą ilość osób. Ma ona podłoże depresyjne związane z zaniżoną samooceną i nieakceptowaniem swojego wyglądu. Objawia …
  • SportSport
    Kto powiedział, że uprawianie sportu wiąże się z wiecznym wydawaniem pieniędzy? Bieganie w plenerze nie wiąże się z żadnym kosztem, zakupienie karnetu na pływanie też prawie z żadnym. Chęć uprawiania …
Najnowsze komentarze